2014年06月10日

◆背が低いから足が速くて当たり前

こんにちは、春日公園TSの池田です。

いつも春日公園TSのブログをご覧いただき有難うございます。

今日の午前中は湿度が高く蒸し暑かったです。私は、レッスンで倒れそうでした(@_@;)

梅雨入りになってもここ最近、暑い日が続いております。

皆さんも熱中症には気をつけてください。


一昨日の日曜日に海の中道で、

第1回ミズノジュニアビギナーズテニストーナメントが開催されました。

春日公園TSから木河優選手が出場し見事に優勝しました。

ご両親も彼女をよくサポートされていて、とても喜ばれていました。

私もとても嬉しかったです。本当におめでとうございます。


彼女は、3年生で背が低いほうです。

私は、背が低い選手には、

『 背が低いんだから足が速くて当たり前 』

と言います。もちろん彼女にも同じことを言いました。

言い方がきついかもしれません。

しかし、同じ年齢で身長の差があると

パワーで圧されてしまいます。

自分よりパワーがある選手とやるときに足が遅ければ、

相手にプレッシャーをかけることが出来ず一方的な展開になってしまいます。

背が低いから追いかけてもボールに届かないね・・・ではなく

背が低くても足を速くすればコートをカバーできるようになる。

練習でも速く動くことを意識し、身体に速く動くことを覚えさせましょう。

背が低ければ運動量も多くなり、身体のケアをしなければ怪我をしてしまいます。

日常生活でも、規則正しい生活を心がけ充分な睡眠・栄養補給をして成長ホルモンを促しましょう。

背が低いから足が速くて当たり前

池田



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Posted by 春日公園テニススクール at 15:39│Comments(0)最新情報
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