2017年10月24日

◆三日坊主かける10倍(๑→ܫ←)

こんにちは、春日公園TSの池田真彦です。

いつも春日公園TSのブログをご覧いただき有難うございます。

とうとう来ました!この日が・・・│●´Д`)b

長かったようで、あっという間でした(๑ʘ∆ʘ๑)



先ずは三日坊主と始めたランニング、

三日坊主×10倍

30日連続走りました( ´◡` )۶

指導者がここまで出来るんだから、

選手達は2倍か3倍できると思います(´皿`●)

できなかったら嫌味でもいっぱい言おうかしら( *´艸`)

と言ったところで、がむしゃらやっても続きません。

自分の出来る範囲で、

先ずは三日坊主やってください。

三日も続くんなら、

あとは続けるだけ

無理な目標にしたところで、

心折れるだけ(゚Д゚;)

私も走り始めたときは、

暴飲暴食でたるんだ身体|ω・`*)

かなり筋肉痛に襲われました(●゚ω゚)

股関節・膝も痛くなりましたが、

やり続けました(´・ω・`;A) アセアセ

ランニングの距離は約3キロ、

それ以上・それ以下にも、前倒しもせず、

暑い日も雨の日も寒い日も、

ただただ毎日走りましたε=ε=ε=┌(๑ʘ∀ʘ)┘

同じこと続けて、何が変わるかは、

やってみれば分かります(*´□`)

その内容をやり続けた選手達と、

話してみたいものですね( ´∀`)


昔やっていたなんて、

ほとんどの人が言えること、

大事なのは

『今でしょ!!』((´∀`*))

努力家が少ない春日公園TSの選手達の

行動が変わることを期待しております。

出来ない言い訳を捨て、

できるようになるまでやるだけ(o゚Д゚)ノ

春日公園TS できるまでやればええ 池田真彦


走り始めた時は、

蝉も鳴いていました(・ω・)

子供達に『一か月続ける』といった手前、

意地でやっちゃりました(´ロ`ill)

ノルマのようにやらされたりするのとは違い、

自発的にやり続けることは、

簡単なようで難しいです(゚ω゚)

健闘を祈ります(o ̄∀ ̄)ノ


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Posted by 春日公園テニススクール at 16:35│Comments(0)最新情報日記
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